الطب الصيني...لتتخلص من الغضب !

غضبك المفاجئ...و خوفك المستمر...و قلقك بدون سبب يؤثر على صحتك و على مستوى طاقتك، لذلك لابد ان تلجا للتدريبات التي تساعدك على التخلص من مشاعرك السلبية و موازنة الطاقة داخل جسمك في دقائق قليلة.
يقول العالم--مانتاك شيا-- المتخصص في فنون العلاج بالطب الصيني القديم : كل منا يستطيع ان يكون طبيب نفسه عندما نعرف كيف نتحكم في مشاعرنا و نرتبط بانفسنا من الداخل عن طريق جسمنا كالكبد و الكلي و القلب و الطحال و الرئتين...فكل عضو من اعضاء الجسم يرتبط بلون معين و مجموعة من المشاعر الايجابية و السلبية...
و كما جاء في الطب الصيني، هناك اسلوب لعلاج و موازنة المشاعر من الداخل يطلق عليه "الاصوات الشافية" و لان لكل عضو من اعضاء الجسم يتصل ببعضه البعض فان اي تاثير على احدها يؤثر على الاخر بالسلب و الايجاب... فاذا كنت في حالة غضب يتاثر الكبد اولا و الذي بدوره يؤثر على بقية اعضاء الجسم الاخرى و كذلك اذا كنت في حالة حب يتاثر القلب اولا و بعده جميع اعضاء جسمك بهذه الحالة العاطفية.
و هذه بعض التمارين التي تجعلك متوازن نفسيا و عاطفيا و تخلصك من المشاعر الزائدة بتسريبها الى الارض مثلما يحدث في الكهرباء الزائدة للاجهزة،
و تبدا هذه التمارين بابتسامة صغيرة من القلب و وضع اليدين عند منطقة الرئتين على الصدر و تخيل الضوء الابيض داخل الرئتين، ثم ارفع اليدين و اقلب الكفين الى الاعلى و ردد حرف " السين" بصوت مسموع ثم عودة الابتسامة الى الرئتين من الداخل و رؤية الضوء الابيض مرة اخرى...
وهذا التمرين يخلصك من العواطف السلبية المرتبطة بالرئتين و منها الاكتئاب و الالم و الحزن...و تحل محلها مشاعر الشجاعة و القوة و لاخلاص
و نعود و نضع اليدين على الكليتين و نبتسم اليها و نرى الضوء الازرق و نضم الساقين الى الصدر و نردد كلمة "تشوو" tciao و التي تشبه صوت الماء، و هذا التمرين من شانه تخليص الجسم من مشاعر الخوف و الشك ، و نعود و نمس الكليتين و نبتسم و نشعر بالهدوء و النبل و الثبات...
ثم نتجه الى الكبد عند الجانب الايمن تحت القفص الصدري و نتخيل رؤية الضوء الاخضر ثم نرفع يدينا لتتشابك معا و نقلب الكفين الى اعلى و نميل في اتجاه الجانب الايسر و نردد حرف " الشين" بصوت مسموع و هذا يخلصك من مشاعر الغضب و الاحباط و الغيرة و ينصح " شيا" بعمل هذه التدريبات عدة مرات يوميا و عند اللزوم لموازنة المشاعر الداخلية.

والله يارورو هي الشغلات صعبة تنفيزها وقت الغضب لانو بكون الواحد مو شايف ادامو

والله انا رح جربها وقت الراحة بركي برتاح اكتر ..........

باعتقادي انو هيك كلاممظبوط من الناحية الطبية
لانو الطب الصيني عم يثبت فاعلية على امراض عديدة.